Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

    Цікаво пройшли з учнями шостих класів заняття життєстійкості та психологічної самодопомоги з використанням ресурсів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Учні дізналися про цікаву інформацію про ментальне здоров’я, про те, що воно охоплює не лише відсутність проблем чи захворювань, але й емоційне становище, про те, що це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, навчилися протистояти життєвим стресам, позитивно оцінювати себе, приймати власні тверді рішення, адаптовуватись до нових викликів, більш толерантно спілкуватися і будувати доброзичливі стосунки з іншими, навчилися розрізняти свої емоції, керувати ними та гармонійно функціонувати. Зрозуміли, що ментальне здоров’я - це ключовий аспект нашого життя, варто дбати про нього щоденно.